Le secret de la longévité par le Qi Gong : l’allongement des télomères ? Les télomères c’est quoi ? L’exemple de grande vulgarisation qui est souvent donné est celui des protections en plastique situées à l’extrémité des lacets. Cette extrémité renforcée des lacets...
Tout sur les Huit Pièces de Brocart ou Baduan Jin Si vous avez mal au dos (entre autres) alors la série de qi gong des Baduanjin est faite pour vous. 40 études scientifiques sur les bienfaits du Ba Duan Jin ! Mise à jour du 14.09.2023 Une étude publiée le 29 août 2023...
Le Qi Gong des Cinq Animaux Le Qi Gong des Cinq Animaux est un incontournable de cette discipline de santé millénaire. Vous trouverez ci-dessous tout ce qu’il faut savoir sur le sujet: l’histoire romanesque et tragique de son créateur, les formes modernes,...
Tout sur le Qi Gong du Renouvellement des Tendons, ou presque ! Traduction Du chinois : Yi易, Jin 筋, Jing 經 ; litt. : « muscle/tendon changement classique ». Ce qui peut se traduire en français par Classique du Renouvellement (ou Changement) des Muscles et des...
Y a-t-il de la méditation assise dans le Qi Gong ? Un peu d’histoire : La méditation assise du calme mental est une technique millénaire qui fait bel et bien partie intégrante du qi gong moderne. En Chine ces pratiques remontent aux temps les plus anciens car...
Qi Gong : que lire pour bien commencer ? Vous trouverez ici quelques suggestions de lecture sur le Qi Gong, à la fois pour les débutants et aussi pour celles et ceux qui envisagent de démarrer prochainement la pratique du Qi Gong dans un club, une association ou une...
