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Qi Gong : une solution douce pour retrouver un sommeil réparateur
Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress et l’agitation, le sommeil devient un bien précieux, parfois difficile à obtenir. Près de 30 % des Français souffrent...
Qi Gong et Santé Mentale : 5 Bienfaits Puissants pour Votre Équilibre Psychologique
Dans notre monde moderne où le stress et l'anxiété semblent omniprésents, le Qi Gong émerge comme une pratique millénaire offrant des solutions remarquables pour notre...
Les Huit Pièces de Brocart (Ba Duan Jin) : Une Étude Scientifique Révèle ses Bienfaits pour les Étudiants Universitaires
Une récente étude publiée le 2 mars 2025 dans l'International Journal of Sociologies and Anthropologies Science Reviews démontre l'efficacité du Ba Duan Jin, également...
Le secret de la longévité par le Qi Gong
Le secret de la longévité par le Qi Gong : l’allongement des télomères?Les télomères c’est quoi ? L’exemple de grande vulgarisation qui est souvent donné est celui des...
Tout sur les Huit Pièces de Brocart… ou presque !
Tout sur les Huit Pièces de Brocart ou Baduan Jin Si vous avez mal au dos (entre autres) alors la série de qi gong des Baduanjin est faite pour vous. 40 études...
Tout sur le Qi Gong des Cinq Animaux
Le Qi Gong des Cinq Animaux Le Qi Gong des Cinq Animaux est un incontournable de cette discipline de santé millénaire. Vous trouverez ci-dessous tout ce qu'il faut...
Qi Gong du Renouvellement des Tendons
Tout sur le Qi Gong du Renouvellement des Tendons, ou presque ! Traduction Du chinois : Yi易, Jin 筋, Jing 經 ; litt. : « muscle/tendon changement classique ». Ce qui peut...
Qi Gong et méditation
Y a-t-il de la méditation assise dans le Qi Gong ? Un peu d'histoire : La méditation assise du calme mental est une technique millénaire qui fait bel et bien partie...
Qi Gong : 5 livres pour les débutants
Qi Gong : que lire pour bien commencer ?Vous trouverez ici quelques suggestions de lecture sur le Qi Gong, à la fois pour les débutants et aussi pour celles et ceux qui...
Médaille d’or européenne en qigong de santé obtenue par notre professeur de 1ère année à JLT, Marie Romé. 6ème duan de l’école de maître Hu Xiaofei !
Marie Romé : Une Experte en Qi Gong au Service de Votre Épanouissement à l'École du Centre Tao Découvrez une Professeure d'Exception À l'École du Centre Tao, nous...